Bepaal je eigen doelen
In onze online zelfhulp cursussen werk je anoniem en in je eigen tijd aan je mentale gezondheid. Jij bepaalt wat je wilt bereiken en werkt daar zelfstandig aan met online opdrachten. In de cursussen leer je hoe je jouw mentale gezondheid kan versterken en hoe je dit in de toekomst kunt blijven doen.
Zelfstandig of met begeleiding
Je kan onze online zelfhulp cursussen helemaal op je eigen tempo, op je eigen plek en op jouw moment zelfstandig volgen. Ook is het mogelijk om begeleiding (4 contacten van een kwartier via videobellen of email) te krijgen bij het volgen van de online zelfhulp cursus, waarbij je met een preventiemedewerker de voortgang bespreekt en jouw vragen kan stellen. Wil je gebruik maken van de begeleide zelfhulp mogelijkheden? Geef dit dan aan bij het registratieformulier van de betreffende cursus.
