Over ons

Bij Mentaalbalans.nl geloven we dat iedereen recht heeft op toegankelijke en betrouwbare ondersteuning voor de mentale gezondheid en het is ons doel om dat te verzorgen. Ons platform is speciaal ontwikkeld voor preventie binnen de geestelijke gezondheidszorg, met als doel mensen te helpen zelfredzaam te worden en grip te krijgen op hun mentale welzijn – zonder drempels, zonder kosten. Of je nu op zoek bent naar handvatten voor de omgang met stress, ondersteuning nodig hebt omdat je mantelzorger bent, of verdieping zoekt in je leefstijl en mentale vitaliteit – Mentaalbalans.nl is jouw betrouwbare gids.

Hoe we dat doen

We bieden een breed scala aan informatie, zelftesten, tips & oefeningen, afgestemd op signalen en behoeften uit de samenleving. Hierbij leggen we extra nadruk op de praktische toepasbaarheid van ons aanbod. Zodat je ook echt iets kan doen met de kennis en het aanbod dat we voor jou hebben ontwikkeld. Onze content wordt zorgvuldig samengesteld en beoordeeld door experts uit de geestelijke gezondheidszorg (GGZ). Zodat alles wat je hier leest, doet of probeert, gestoeld is op actuele kennis en bewezen methodes uit de praktijk. Mentaalbalans.nl werkt voor alle teksten samen met psychologen en psychiaters die werkzaam zijn binnen de GGZ.

Wie zit er achter Mentaalbalans.nl?

Mentaalbalans.nl is een initiatief van Arkin Preventie Volwassenen & Ouderen, onderdeel van Stichting Arkin. Mentaalbalans.nl is de opvolger van MijniHelp.nl, de merknaam waarmee sinds 2013 gewerkt werd aan de missie om betrouwbare informatie en zelfhulp op het gebied van mentale gezondheid toegankelijk en toepasbaar te maken voor iedereen. Samen werken we aan een samenleving waarin mentale gezondheid bespreekbaar is en de ondersteuningsmogelijkheden voor je liggen.

Disclaimer

Al onze artikelen, tips, oefeningen en online zelfhulp cursussen helpen je om meer te begrijpen over mentale gezondheid en je meer grip te geven op je eigen mentale gezondheid. Neem altijd contact op met je huisarts indien je klachten je functioneren en leven ernstig belemmeren. Het aanbod op Mentaalbalans.nl is geen vervanging voor professionele hulp bij (ernstige) psychische klachten.